PROGRAMMA CENTRO FRANCA SACCHI - YOGA |
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Direzione e insegnamento: Franca Sacchi - Svāmī Om-mūrtih Sarasvatī
FRANCA SACCHI - perfezionatasi in Europa e in India, insegna YOGA
dal 1968. E' stata chiamata dalla Federazione Italiana Yoga per creare
e dirigere la prima scuola di formazione insegnanti Yoga a Milano (1978-80). |
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| ASANA | esercizi
di posizione per una libera e fluida circolazione dell'energia. Da tali
esercizi si ottengono benefici effetti sulla persona nella sua interezza:
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| ANATOMIA
E FISIOLOGIA |
delle tecniche yoga (asana e kriya): interazione corpo - psiche - mente - energia | |
| KRIYA | esercizi fisici:
- lavaggi e purificazioni - esercizi di movimento ritmati per tonificare il corpo e stimolare la circolazione dell'energia |
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| esercizi mentali: azioni specifiche sulla mente per migliorare la concentrazione, la calma, la potenza al fine di accedere agli stati superiori di coscienza | ![]() |
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| RILASSAMENTO | varie tecniche di rilassamento (tra le quali yoga nidra), intese non soltanto come riposo e ricarica, ma anche come preparazione alla meditazione | |
| MEDITAZIONE | stato d'essere e vari esercizi per realizzarlo | |
| MANDALA | processo
di meditazione per il tramite del disegno. Creare un mandala, o meditare
su un mandala, è una via di reintegrazione.
Corsi individuali e collettivi di Mandala |
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| MANTRA | suoni e parole di potenza e come adoperarli | |
| FILOSOFIA | si studiano le filosofie Samkhya, Tantra e le principali Upanishad | |
PROGRAMMA CENTRO FRANCA SACCHI - ARTE ENSTATICA |
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In origine, la danza e la musica erano solamente un fatto SACRO. Nel corso dei secoli si è sempre più persa questa qualità a favore di una quantificazione spettacolare, arric-chendosi di apporti tecnologici esteriori. Analogamente alla danza e alla musica, questo fenomeno di esteriorizzazione è avvenuto anche per la ginnastica e lo sport: inizialmente un'attività sacra (pensiamo ai Greci), si è mutato in fattore igienico e di tifoseria. L'umanità ha acquisito una dimensione spettacolare, ma ha perso la dimensione spirituale e la comprensione effettiva di un valore e di un potente mezzo reintegrativo. Franca Sacchi, con la sua DANZA ENSTATICA ed il suo CANTO ENSTATICO, cerca di ripristinare l'originaria sacralità del fare arte. Nell'arte enstatica di Franca Sacchi non troviamo né divismo, né creativismo o livellamento. Si tratta di prendere esatta coscienza della situazione personalistica, poiché ciò consente, in proporzionale esattezza, di prendere coscienza della situazione sovra-personale. Sia nella danza, sia nel canto, la preparazione avviene nel modo classico. In seguito viene sviluppata la creatività e intrapresa la via spirituale grazie all'improvvisazione. Non si tratta infatti di aderire a qualcosa di prefissato (imparare una coreografia... un canto..), bensì di COINCIDERE REALMENTE CON SE' (Dio? Assoluto? Energia cosmica? se stessi?...).
Il termine "enstatico" è stato coniato da Mircea Eliade per indicare una via, un viaggio all'interno di se stessi, riferito a tutte quelle discipline spirituali (da non confondere con "religiose") interiorizzanti e reintegranti. Il termine "estatico" non poteva andare bene, perché, dal latino "ex stasis", significa "stare fuori da se stessi".
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CANTO ENSTATICO lezioni individuali su appuntamento. DANZA ENSTATICA: primo seminario 20.1.2012, ore 12 secondo : 23 marzo 2012, ore 12 terzo : 20 aprile 2012, ore 12 quarto : 18 maggio 2012, ore 12 |
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| La Scuola di Yoga è stata fondata da Franca Sacchi, Svãmi Om-murtih Sarasvati, nel 1968. Scuola di alta formazione Yoga. Corsi di yoga. |
| Centro Franca Sacchi 20121 Milano via Pontaccio 12 tel. 02867776 fax n. 0272095690 cell. 3358272266 f.sacchi@tiscali.it |
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